4.تکنیک های کنترل خشم را یاد بگیرید ؛ مکث ، تنفس عمیق ،اطمینان از حل مسالمت آمیز مشکل و دست برداشتن از افکار منفی اولین قدم هاست .
5.با کسی که باعث عصبا نیت شما شده احساس همدلی کنید ،به او حق بدهید که گاهی اشتباه کند .
6.حس بذله گویی را فراموش نکنید .… بیشتر »
آرشیو برای: "آذر 1395, 20"
عشق و محبت بین کسانی ایجاد می شود که به راستی به خدا ایمان بیاورند و اعمال صالح انجام دهند .(سوره مریم /92)
زندگی مساله است حل باید کرد ، راه است طی باید کرد ، دراز مدت است صبر باید کرد ، تفریح است بازی باید کرد ، باغبانی است عشق باید کرد ، راز است کشف… بیشتر »

آخرین نظرات